{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","title":"Recupera tu mente, Reconquista tu Vida","description":"\u003ch2\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida: El antídoto contra la dopamina y el estrés.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEn un mundo diseñado para secuestrar nuestra atención, la reconocida psiquiatra \u003cstrong\u003eMarian Rojas Estapé\u003c\/strong\u003e nos ofrece una guía imprescindible para rescatar nuestro cerebro del caos digital y el agotamiento emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Sientes que no puedes concentrarte? ¿Vives pegado a una pantalla buscando una gratificación instantánea que nunca te sacia? Este libro no solo explica por qué nos sentimos así, sino que nos brinda las herramientas científicas y humanas para volver a tomar las riendas de nuestra voluntad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnálisis de la dopamina:\u003c\/strong\u003e Cómo funciona la hormona del placer y por qué nos tiene atrapados en el ciclo de la gratificación inmediata.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestión del cortisol:\u003c\/strong\u003e Estrategias prácticas para reducir el estrés crónico y la inflamación emocional.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReconexión profunda:\u003c\/strong\u003e Consejos para recuperar la capacidad de asombro, la atención plena y las relaciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/em\u003e es una invitación a desconectar para volver a conectar con lo que de verdad importa. Un bálsamo para la salud mental en pleno siglo XXI.\u003c\/p\u003e","brand":"Marian Rojas Estapé","offers":[{"title":"Blando","offer_id":52021854241048,"sku":null,"price":230.0,"currency_code":"GTQ","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/3821\/0072\/files\/Recuperatumentereconquistatuvida.png?v=1777739736","url":"https:\/\/kishibooksgt.com\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","provider":"Kishi Books","version":"1.0","type":"link"}